初春的天氣乍暖還寒

看夠了冬天的皚皚白雪

也膩煩了厚重衣服下笨拙的四肢

開(kāi)始期待溫暖春天的到來(lái)

 春天，一個(gè)美好事物開(kāi)始的季節(jié) 
 

今天小光帶大家一起

做好迎接春天的準(zhǔn)備

給家里添置花草

萬(wàn)物尚未萌動(dòng)

在家添一些喜歡的花草

等候時(shí)日

讓象征著希望與生機(jī)的春花

盛開(kāi)在家中的不同角落

 會(huì)讓人暫時(shí)忘卻憂愁 

備好衣物防風(fēng)濕

冬去春來(lái)，氣溫變化大

古語(yǔ)有言“春捂秋凍”

這時(shí)還需注意保暖，尤其是下半身

 但是衣服不宜捂得過(guò)厚過(guò)緊 

多注意養(yǎng)生之道

中國(guó)人向來(lái)講究養(yǎng)生

天氣雖然回暖，但地濕之氣增加

 人的抵抗力不足，更要注意飲食 

宜吃甜味食物，以健脾胃之氣

如大棗、山藥、菠菜等

用運(yùn)動(dòng)喚醒身體

人的身體蟄伏了一個(gè)冬天

肢體略顯笨拙

春天萬(wàn)物復(fù)蘇

宜做些舒展身心的鍛煉

促進(jìn)血液循環(huán)

 保持健康愉悅的狀態(tài) 
 

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在浴室里，讓溫暖輕柔的水流

從發(fā)絲流向腳趾間 

用暢爽的沐浴體驗(yàn)除去體內(nèi)倦意

 為你的身體注入滿滿活力 

舒適生活，從此刻開(kāi)始
  

一年之計(jì)在于春

擁抱它無(wú)需要盛裝，只要

帶上輕盈的心情、邁著輕快的步伐

 去尋找、去擁抱、去感受 

春光自會(huì)為我們裝點(diǎn)美好